MOTIVAÇÃO NO TRABALHO – como manter a motivação no ambiente de corporativo.

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JÉSSICA BRANDÃO

Quando a gente começa a semana, já pensando na sexta feira, é sinal de que algo não vai bem, e que o seu foco e sua produtividade precisam ser melhorados e trabalhados com uma atenção especial.
É natural nos sentirmos assim (às vezes), cansados e exaustos da rotina, devido as demandas, responsabilidades profissionais e pessoais, projetos que ficam inclusivos, excesso de tarefas, cobranças de todos os lados e dificuldades com os relacionamentos interpessoais com colegas ou líderes.
Esses são alguns elementos que acarretam na nossa falta de motivação dentro do trabalho, por isso é muito importante que fiquemos atentos!
Para evitar essa baixa produtividade, vou compartilhar algumas dicas muito importantes e poderosas que irão ajudar vocês no dia a dia:
– Foque na organização: por mais caótico que esteja o ambiente ao seu redor, não deixe que isso te afete, mantenha a sua agenda e sua rotina sempre organizada, principalmente a sua mesa e seus e-mails; não deixe que as demandas se acumulem, você vai acabar ficando ainda mais estressado;
– Fuja da rotina: por mais que suas tarefas sejam fixas e burocráticas, fuja da rotina, seu trabalho não precisa ser ”chato” e igual todos os dias, incremente novas ferramentas de gestão, aprenda a executar as suas demandas de outra forma, facilite o seu meio, use a tecnologia a seu favor, crie novas ideias, inove o seu campo;
– Procure inovações: aproveitando a dica anterior, inovar já é um gatilho para se manter motivado, se você fizer tudo sempre igual, os resultados também sempre serão iguais, ou seja, se quer que as coisas mudem, você precisa mudar, já ouviram aquela famosa frase: ”Se quer que o canal mude, terá que levantar e pegar o controle para mudar?”, é mais ou menos assim, ninguém vai fazer por você;
– Invista na Automotivação: não espere que nada caia do céu, nem que o seu chefe te elogie pelo seu trabalho, porque isso pode não acontecer, isso só depende de você, você tem suas próprias razões para trabalhar e investir energia na sua profissão e no seu trabalho, claro que estímulos externos são muito bem vindos, mais isso não deve ser o principal gatilho da sua motivação;
– Tenha momentos de descanso: aprendi uma coisa na vida, se você é 8 ou 80, você perde 78 possibilidades, e é verdade. O que eu quero dizer com isso é, você precisa ter equilíbrio emocional em tudo na sua vida, você não é a Gabriela: ”Eu nasci assim, eu cresci assim, vou morrer assim”. Não tem que trabalhar demais e nem de menos, tem que focar no seu profissional e também cuidar da qualidade do seu descanso e da saúde mental, relaxe, e volte pleno para potencializar o seu trabalho;
– Fortaleça confiança e respeito: respeite seus colegas, líderes e toda a equipe, a base de todo relacionamento é o respeito! Barreiras só prejudicam o desempenho e a proximidade ajuda a entender melhor as competências;
– Pratique mindfulness: o que é isso Jéssica? Quando a gente deixa de viver o nosso hoje, e o que está a nossa volta, ficamos preocupados com o desemprego, demissões e não costumamos cumprir com nossos afazeres, uma boa notícia é praticar o mindfulness, que nada mais é anotar todas as tarefas que você realiza no seu dia a dia e assim analisar e mensurar o que terá que fazer no dia seguinte, desta forma, controla e monitora sua produtividade.
Gostaram das dicas? Espero que sim! São algumas dicas importantes que irá manter você mais motivado e feliz no seu trabalho e na sua vida pessoal também. Aproveite as ideias e motive-se sempre.
Jéssica Brandão – Gestão de Recursos Humanos / Redatora / Articulista de opinião / PNL

Jéssica Brandão – Gestão de Recursos Humanos / Redatora / Articulista de opinião / PNL


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