Da Redação – Araçatuba
O Shopping Praça Nova Araçatuba realiza, no próximo domingo (14), às 8h, a atividade Yoga Solidária. A ação, que é aberta ao público, une bem-estar e solidariedade e é recomendada para todos os tipos de público.
Para participar da aula, é necessário fazer uma inscrição prévia no site do shopping. Além disso, a organização também pede uma doação de brinquedo para crianças atendidas pela Associação Jessé, de Araçatuba. Serão aceitos brinquedos novos ou em bom estado.
A aula será comandada pela professora Ana Karina Salles. Segundo a profissional, a prática será conduzida no estilo hatha yoga, modalidade conhecida por ser suave e gentil, ideal para todos os corpos e idades.
“Mesmo quem nunca teve contato com o yoga pode participar. Será uma manhã para conectar corpo, mente e espírito”, ressalta.
Práticas
Com 1h10 de duração, a aula inclui mantras, pranayamas (técnicas de respiração), asanas (posturas psicofísicas), savasana (relaxamento profundo) e meditação. Todos os tapetes serão disponibilizados pela instrutora.
É recomendado que o participante esteja trajando uma roupa leve e confortável. Quem desejar pode levar uma toalha de mão e garrafa de água, de forma opcional.
Cuidado
A gerente de marketing do Shopping Praça Nova Araçatuba, Lívia Craidy, frisa que a ação reforça o compromisso do centro de compras em promover momentos de cuidado coletivo, conexão e impacto social positivo.
“Acreditamos que o Praça Nova deve ser um espaço que acolhe, inspira e conecta as pessoas. A aula de yoga solidária reforça justamente esse nosso lado, mostrando a todos a importância das experiências que fazem bem para o corpo e para a comunidade. Nesse caso, cada brinquedo doado representa um gesto de carinho que, com certeza, fará diferença neste fim de ano.”