O outono começa hoje, e além da paisagem mais alaranjada e folhas caindo no quintal, para quem a gosta, a estação que faz transição entre o verão e o inverno, representa queda na temperatura.
Porém, a junção da temperatura mais amena e a baixa umidade, faz com que os casos de doenças respiratórias aumentem nessa época. De acordo com o médico infectologista Stelios Fikaris, é necessário ter atenção redobrada e evitar o contato com pessoas que apresentarem os sintomas de uma doença, como a gripe.
Além do contato, outros cuidados que devem ser tomados, não só no outono, como em outras estações também é lavar sempre as mãos, cobrir a boca quando for tossir, manter hábitos saudáveis como uma alimentação balanceada e a ingestão de água e atividades físicas.
O médico também ressalta que o ar condicionado também pode ser um vilão das doenças respiratórias, por isso é necessário à limpeza do equipamento de maneira periódica e beber bastante água para evitar o ressecamento que ar condicionado provoca nas vias respiratórias.
É importante ressaltar que o SUS (Sistema Único de Saúde) tem disponível a vacina contra a gripe para os grupos de riscos, já as pessoas que não estão incluídas devem procurar a rede privada.
Heloísa Alves
Araçatuba
